เข็มขัดพยุงหลัง

การทำงานเป็นระยะเวลานาน ๆ ไม่ว่าจะนั่งหรือยืน บางครั้งอาจทำให้ร่างกายเกิดการเมื่อยล้า ปวดหลัง ปวดเอว รวมไปถึงต้นคอได้ อาการเหล่านี้เป็นอาการที่มักพบได้บ่อยกับทุกคน ไม่ว่าจะทำงานในสาขาอาชีพใดก็ตาม เพราะฉะนั้นเพื่อให้เราไม่ต้องทำปวดเมื่อยรวมทั้งส่งผลเสียและประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลง การมีตัวช่วยดี ๆ อย่างเข็มขัดพยุงหลัง จึงเป็นอุปกรณ์ที่ทุกคนไม่ปฏิเสธ รู้จักเข็มขัดพยุงหลัง           เข็มขัดพยุงหลัง เป็นเข็มขัดที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยพยุงให้กระดูสันหลังไม่โค้งงอ ลดแรงกดทับของหมอนรองกระดูกสันหลัง ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง บรรเทาอาการปวดต้นคอและช่วงไหล่ จากการขับรถเป็นเวลานาน การทำงานที่ต้องยกของหนักอยู่ตลอดเวลา การนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน ๆ รวมไปถึงอาการปวดหลังที่เกิดจากการมีน้ำหนักมากเกินไป การเลือกเข็มขัดพยุงหลังสำหรับการใช้งาน           กรเลือกเข็มขัดพยุงหลังสำหรับการใช้งานนั้น ปัจจุบันมีเข็มขัดพยุงหลังให้เลือกโดยทั่วไป 2 รุ่น ได้แก่ เข็มขัดพยุงหลังรุ่นไม่มีเข็มขัดรัดบ่า เข็มขัดพยุงหลังรุ่นมีเข็มขัดรัดบ่า การเลือกเข็มขัดพยุงหลังที่จะส่งผลดีที่สุดต่อผู้ใช้งาน ควรเลือกเข็มขัดพยุงหลังที่ทำ จากวัสดุคุณภาพดี ไม่ร้อน มีที่รัดที่มีความกระชับ จะดีมากถ้ามีที่รัดกระชับถึง 2 ชั้น นอกจากนี้เข็มขัดพยุงหลังที่ดีควรมีเหล็กพยุงหลัง 4 เส้น เพื่อช่วยพยุงให้กระดูกสันหลังตั้งตรงและไม่โค้งงอจนปวดอย่างที่เคย วิธีการสวมใส่เข็มขัดพยุงหลังที่ถูกต้อง สำหรับเข็มขัดพยุงหลังรุ่นที่มีสายรัดบ่า ควรสวมใส่สายรัดบ่าไม่ให้ตึงหรือหย่อนจนเกินไป ปรับเข็มขัดพยุงหลังให้อยู่ระหว่างช่วงเอวและช่วงหลังพอดี เพื่อพยุงให้กระดูกสันหลังตั้งตรง ตรวจสอบว่าสายรัดเอวและสายรัดบ่าอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม สวมใส่แล้วสบาย [...]